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【一棵小草诗词】卜算子 大顺

2018-07-31 13:24 | 西部文学论坛 |
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荷月炎热临,羽扇方成宝。
暮色惊闻蝉鸣叫,顿感虫王到。
 
草丛萤火飞,暴雨行空泡。
食苦银花消暑道,益气神怡脑。
 
    备注:2018.7.23日为大暑节气。《月令七十二候集解》中说:“大暑,六月中。暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹大也。”
   三候:“一候腐草为萤;二候土润溽暑;三候大雨时行。”
   农事:防暴雨成灾,防旱情蔓延。
   养生:多食苦味。适当吃点苦瓜、苦菜、苦荞麦等苦味食物,可健脾开胃、增进食欲,不仅让湿热之邪对您敬而远之,还可预防中暑,可谓一举两得。
   预防中暑,绿豆汤、荷叶、西瓜、莲子、冬瓜等也具有很好的清热解暑作用。扁豆、薏仁具有很好的健脾作用,是脾虚患者的夏日食疗佳品。
   大暑天气酷热,出汗较多,容易耗气伤阴,此时,人们常常是“无病三分虚”。因此,进食山药、大枣、海参、鸡蛋、牛奶、蜂蜜、莲藕、木耳、豆浆、百合粥、菊花粥等有好处。
(责任编辑:洛沙)
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